「スラッシュドット・ジャパン | 振動で筋肉と骨を強化可能」 振動する台の上に立つことで、筋肉や骨を鍛えられるという研究結果が発表されました。これは、特に年配者や運動不足の人に効果的だそうです。 今回効果が実証されたトレーニングは「whole body v…